Depressie: oorzaken, symptomen en behandeling

Depressie, of depressieve stoornis, is een mentale gezondheidstoestand gekenmerkt door een overweldigend gevoel van verdriet, isolement en wanhoop dat beïnvloedt hoe iemand denkt, voelt en functioneert. De aandoening kan het dagelijks leven van een persoon aanzienlijk verstoren en kan aanleiding geven tot zelfmoordgedachten. Depressie is niet hetzelfde als verdriet, eenzaamheid of verdriet veroorzaakt door een uitdagende levenservaring, zoals de dood van een geliefde.

Symptomen van depressie

Mensen met een depressie kunnen verschillende symptomen ervaren, maar meestal “een diep gevoel van verdriet of een duidelijk verlies van interesse of plezier in dagelijkse activiteiten”. Andere symptomen van depressie kunnen zijn:

  • Prikkelbaarheid, opwinding of rusteloosheid
  • Minder zin in seks
  • Onvermogen om te focussen, te concentreren of beslissingen te nemen
  • Slapeloosheid of te veel slapen
  • Verandering in eetlust en / of gewicht, te veel of te weinig eten
  • Vermoeidheid en gebrek aan energie
  • Onverklaarbare huilbuien
  • Onverklaarbare fysieke symptomen zoals hoofdpijn of lichaamspijnen
  • Je hopeloos of waardeloos voelen
  • Terugtrekking uit sociale situaties en normale activiteiten
  • Gedachten over dood of zelfmoord

 

Oorzaken van depressie

De oorzaken van depressie zijn niet volledig begrepen, maar wetenschappers denken dat een onbalans in de signalerende chemicaliën van de hersenen verantwoordelijk kan zijn voor de aandoening bij veel patiënten. Er zijn echter verschillende theorieën over wat deze onbalans eigenlijk is en welke signaalchemicaliën erbij betrokken zijn. Bovendien worden verschillende schrijnende situaties in het leven ook geassocieerd, waaronder vroegschoolse trauma’s, een baanverlies, de dood van een geliefde, financiële problemen of een scheiding.

Hoogstwaarschijnlijk wordt depressie veroorzaakt door een combinatie van genetische, biologische, omgevings- en psychologische factoren, volgens de NIMH.

Bepaalde medische aandoeningen kunnen ook depressies veroorzaken, waaronder een traag werkende schildklier, kanker, hartaandoeningen, langdurige pijn en andere belangrijke ziekten. Hormonaal geïnduceerde depressie kan ook na de bevalling of tijdens de menopauze optreden.

Bovendien zijn sommige sedativa, zoals slaappillen en medicijnen tegen hoge bloeddruk, gekoppeld aan depressie, volgens de NIH.

 

Diagnose depressie

Om een ​​persoon met een depressiestoornis te diagnosticeren, kunnen artsen de patiënten vragen naar hun familiegeschiedenis, hun humeur en gedragspatronen (zoals eten en slapen) en naar zelfmoordgedachten. Ze kunnen patiënten ook vragen om hun depressieve symptomen te vermelden op een afgedrukte vragenlijst.

 

Depressie behandeling

Enquêtes hebben aangetoond dat tot de helft van de ondervraagden met een depressie geen medische hulp krijgt voor hun aandoening. Onbehandeld, kan ernstige depressie een reeks sociale, emotionele en gezondheidsconsequenties veroorzaken die bijdragen aan de algehele stress van de patiënt. Volgens de Mayo Clinic omvatten deze drugs alcohol- of drugsmisbruik, angst, sociaal isolement en relatieconflicten, problemen op het werk of op school of zelfmoord.

Depressie behandeling kan bestaan ​​uit psychotherapie, medicijnen of een combinatie van beide.

Medicatie: Geneesmiddelen op recept, antidepressiva genaamd, helpen de stemming te veranderen door van nature voorkomende chemische stoffen in de hersenen te beïnvloeden. Er zijn verschillende categorieën antidepressiva, maar artsen beginnen vaak met een klasse geneesmiddelen die selectieve serotonine heropname remmers (SSRI’s) worden genoemd en kunnen andere medicijnen proberen als de toestand van de patiënt niet verbetert.

Medicijnen kost tijd – meestal 2 tot 4 weken – om te werken, en vaak verbeteren symptomen zoals eetlust, concentratieproblemen en slaap voordat mensen gemoedsveranderingen opmerken.

Psychotherapie: ook bekend als gesprekstherapie of counseling, is aangetoond dat deze behandeling sommige patiënten met een depressie helpt. Verschillende studies hebben gesuggereerd dat het combineren van psychotherapie en medicatie samen het beste werkt voor de behandeling van mensen met een ernstige depressie. Verschillende soorten psychotherapie omvatten cognitieve gedragstherapie, die een persoon helpt negatieve denkpatronen te veranderen en ze te vervangen door gezondere, evenals interpersoonlijke therapie, die is ontworpen om iemand te helpen moeilijke relaties te begrijpen en te verwerken, volgens het National Institute of Mentale gezondheid. Een andere vorm van psychotherapie is de probleemoplossende therapie, die bestaat uit het bedenken van realistische oplossingen om met stressvolle situaties om te gaan.

Elleboogkrukken kopen

Uw eigen elleboogkrukken kopen op internet

Wanneer u last heeft van verminderde mobiliteit, kan het prettig zijn om uw eigen elleboogkrukken in huis te hebben. Deze krukken kunnen precies op maat worden afgesteld, zodat u van een zo groot mogelijk comfort profiteert. Elleboogkrukken kopen doet u heel eenvoudig online. Er zijn verschillende webwinkels in Nederland, die deze hulpmiddelen te koop aanbieden. Houd er rekening mee, dat er verschillen bestaan tussen elleboogkrukken voor ouderen en een model voor kinderen.

Aandachtspunten bij elleboogkrukken kopen

Niet alleen is het belangrijk om bij het kopen van elleboogkrukken te letten op het verschil tussen modellen voor senioren en kinderen. Ook kan er een verschil zitten in het deel, wat om uw arm klemt. In sommige gevallen is dit deel volledig open, waarbij u uw arm als het ware in de kruk legt. Bij andere modellen is dit deel nagenoeg volledig gesloten, waardoor de kruk om uw arm blijft hangen als u deze los zou laten. De een vindt het eerste type elleboogkruk het fijnst, terwijl een ander voor het tweede model kiest.

Advies voorafgaand aan elleboogkrukken kopen

Het kan verstandig zijn om voorafgaand aan elleboogkrukken kopen advies in te winnen bij uw huisarts. Vaak biedt een huisarts u daarbij de mogelijkheid om de verschillende soorten elleboogkrukken uit te proberen. De elleboogkrukken die een huisarts u biedt, kunt u echter enkel lenen. Het is vaak niet mogelijk om deze blijvend over te nemen. Zo moeten de krukken voortdurend worden afgesteld, als u iets breekt of als u een aantal dagen met een verminderde mobiliteit heeft.

Kindervoeten en Orthopedische kinderschoenen

De voet heeft een complexe structuur van 26 botten en 35 gewrichten, bij elkaar gehouden en ondersteund door de ligamenten. Een baby’s voet is opgevuld met vet en is zeer flexibel.

De meeste kinderen beginnen ergens tussen de 8 en 18 maanden te lopen. De meeste peuters zijn platvoetig wanneer ze voor het eerst beginnen te lopen of hebben de neiging om hun voeten naar binnen te draaien, omdat spierkracht en ligament stijfheid andere ontwikkelingen moeten inhalen. De platte voet verbetert bijna altijd als de botten zich ontwikkelen en de voeten sterker worden.

Raadpleeg altijd uw podoloog of arts als u zich zorgen maakt over de voeten van uw kind of de manier waarop zij lopen (hun loop).

Kinderen en schoenen dragen

Een kind dat leert lopen, krijgt belangrijke sensorische informatie van de voetzolen die de grond raken. Schoeisel helpt om hun voeten te beschermen tegen verwonding en tegen hitte en kou.

Wanneer peuters leren lopen, moeten ze zo veel mogelijk op blote voeten of een schoen met zachte zolen staan ​​zodat ze kunnen voelen wat ze met hun voeten aanraken en spierkracht ontwikkelen. Wanneer peuters zelfverzekerd op een periode van In de loop van de tijd kunnen ze doorgaan naar een stevigere schoen met zolen. Houd de schoenen van uw kind professioneel passend, inclusief het meten van elke voet voor lengte en breedte. De voeten van kinderen groeien erg snel en hun schoenmaat moet om de paar maanden mogelijk worden bijgewerkt. Te strakke schoenen kunnen het lopen van uw kind bemoeilijken en problemen veroorzaken, zoals ingegroeide teennagels.

 

Suggesties voor kinderschoenen

Schoenen voor je peuter zouden idealiter moeten hebben:

  • een comfortabele pasvorm in lengte en breedte
  • voldoende ruimte voor de tenen
  • een flexibele, platte zool – controleer of de zool in de buurt van de teen kan buigen
  • de voorkant van de schoen breder dan de hiel, passend bij de natuurlijke vorm van de voet
  • een stevige hielkap (onderdeel dat rond de achterkant van de hiel loopt)
  • veters, riemen of bevestigingsmiddelen om te veel beweging of uitglijden van de voet in de schoen te voorkomen.

Dure schoenen zijn niet altijd beter. Kinderen ontgroeien heel snel hun schoenen.

 

Platte voeten bij kinderen

De zool van een normaal ontwikkelde voet heeft een boog, de mediale boog, gevormd door botten, spieren en ligamenten. Gedurende de eerste twee jaar zullen de voeten van je kind er platter uitzien dan die van een volwassene.

Platte voeten bij baby’s en jonge kinderen zijn normaal. Kindervoeten zijn over het algemeen flexibel en mogen niet stijf zijn.

Terwijl uw kind het wandelen leidt, zullen de ligamenten en spieren sterker worden en zullen de vetkussentjes in het booggebied niet zo opvallen. Op ongeveer zes jaar oud moet uw kind normale bogen in beide voeten hebben.

Als uw kind voetpijn heeft, of hun voeten het moeilijk lijken te maken om gelijke tred te houden met hun leeftijdsgenoten, raadpleeg dan een podoloog voor eventuele orthopedische kinderschoenen.

 

Voeten die naar binnen draaien

Veel peuters lopen ‘pigeon-toed’, met een of beide voeten naar binnen gekeerd (in-toeing). In-toeing kan van de voet, het onderbeen (tibia) of het bovenbeen (dijbeen) komen.

Het is belangrijk om uw podotherapeut of zorgverlener te zien als de voeten van uw kind stijf zijn of als hun tening:

  • erge, ernstige
  • niet verbeteren met de leeftijd
  • een been beïnvloeden, of
  • het veroorzaken van struikelen bij schoolgaande kinderen.

 

Voeten die naar buiten draaien

Heel af en toe lopen peuters met hun voeten naar buiten gekeerd.

In de meeste gevallen lost out-toeing vanzelf op naarmate de houding en balans rijpen. Raadpleeg uw podotherapeut of zorgverlener als de uitval van uw kind is:

  • erge, ernstige
  • een been beïnvloeden, of
  • veroorzaakt pijn.

 

Symptomen van voetproblemen bij kinderen

Raadpleeg uw arts of podotherapeut als u zich zorgen maakt over de voeten of het gangwerk van uw kind. Problematische symptomen kunnen zijn:

  • abnormaal gevormde tenen
  • ingegroeide teennagels (die aanhouden of pijnlijk zijn)
  • eeltknobbels of andere misvormingen
  • stijfheid van de voet
  • mank
  • het kind klaagt over pijn tijdens het lopen, of geeft de voorkeur aan het ene been boven het andere tijdens het lopen
  • ernstig in-toeing of uit-toeing
  • vlakke voeten die pijn of limietfunctie veroorzaken
  • een plotselinge verandering in de manier waarop uw kind loopt
  • als uw kind helemaal niet op tweejarige leeftijd loopt.

Top 10 Oorzaken van angst

Het is normaal om de oorzaken van angst op te sporen. Angst is ellendig – levensbeperkend en meedogenloos. Wanneer we ons als een gevangene in onze geest voelen, willen we natuurlijk weten waarom. Hoe zijn we zo verstrikt geraakt? Wat veroorzaakte deze benarde situatie? Soms kan het kennen van de oorzaken van angst leiden tot een oplossing om angst te verslaan. Denk aan voedsel: als we weten dat iets ons ziek maakt, zullen we het niet eten. Evenzo, als we wisten wat onze angst veroorzaakte, konden we actie ondernemen om andere dingen te doen. In de geest van het aanpakken van de oorzaken van angst om onze zorgen, angsten en vermijding te overwinnen, zijn hier 10 primaire oorzaken van angst.

Voordat je in de lijst van angstoorzaken duikt, is het belangrijk om de aard van angst en de dingen die dit veroorzaken te begrijpen. Hoewel er inderdaad krachten achter angst kunnen zitten, kunnen we soms geen oorzaak van onze eigen angst aanwijzen. Er is waarschijnlijk een onderliggende oorzaak, maar deze kan niet altijd gemakkelijk worden geïdentificeerd. Dat kan perfect in orde zijn. Je kunt angst verminderen en zelfs overwinnen zonder een oorzaak te kennen. Verder is de angst van iedereen persoonlijk, dus de angsten van elke persoon zijn uniek. Angstoorzaken zijn niet one-size-fits-all.

Dat gezegd hebbende, kan angst verschillende oorzaken hebben. Laten we eens kijken naar 10 belangrijke oorzaken van angst.

 

De Top 10 Oorzaken van angst

In willekeurige volgorde zijn dit 10 van de belangrijkste oorzaken van angst.

1. Neurochemie – Veel van angst is gebaseerd op de hersenen en is geworteld in onze biochemie. Neurotransmitters zoals serotonine, GABA en dopamine raken uitgebalanceerd; te veel of te weinig van een neurotransmitter kan de gevoelens van angst veroorzaken. Ook wanneer structuren van de hersenen overmatig reageren op stress of de vecht-of-vluchtreactie, gaan de hersenen overdrive en ervaren we angst.

2. Levensstijl: Dieet – Het voedsel dat we eten, beïnvloedt de hersenen en kan angst veroorzaken. Het eten van te veel verwerkt en geraffineerd voedsel en te weinig voedzaam voedsel berooft de hersenen van wat het nodig heeft om neurotransmitters te maken en kalm te blijven (Lijst van voedingsmiddelen die angst en pijn helpen).

3. Levensstijl: Beweging – Een sedentaire levensstijl is in verband gebracht met verschillende soorten angst- en angstsymptomen. Beweging en beweging zijn cruciaal voor de algehele mentale gezondheid en welzijn, en ze zijn noodzakelijk bij angstbeheersing. Een gebrek aan lichaamsbeweging draagt ​​bij aan angst en stress.

4. Genetica – Angst kan in families voorkomen. Angst is een eigenschap die als erfelijk wordt beschouwd. Dit betekent dat het niet altijd direct wordt doorgegeven van ouder naar kind, zoals fysieke kenmerken zoals oogkleur. In plaats daarvan kunnen mensen genetisch vatbaar zijn voor het ontwikkelen van angstgevoelens (of om angstvrij te zijn).

5. Modelleren – Soms wordt angst geleerd. Ouders die overdreven bezorgd zijn, of ze nu wel of niet een angststoornis hebben, leren soms onbedoeld hun kinderen dat de wereld onveilig is en dat angst de reactie is om te hebben. Mensen kunnen het gedrag van anderen ook leren: andere familieleden, leraren, een beste vriend, enz. Dit betekent niet dat mensen schuldig zijn aan elkaars angst. Ouders hebben niet de schuld als hun kinderen (of volwassen kinderen) angst ontwikkelen. Deze oorzaak betekent eenvoudig dat mensen veel dingen leren door observatie. Angst kan een van hen zijn.

6. Een geleerd antwoord – Angst kan ook op andere manieren worden geleerd, bijvoorbeeld door onze instinctieve angstreacties. Wanneer we worden geconfronteerd met een extreme stressor of een angstige situatie, komen we automatisch in de vecht-of-vluchtmodus. Het vluchten van een situatie werkt vrij vaak. We komen in veiligheid. Onze angst neemt af. We leren dat wanneer dingen eng zijn, het vermijden van hen ons beter doet voelen. Helaas, hoe meer we dit doen, hoe angstiger en angstiger we worden totdat we ons plotseling realiseren dat we gevangen zitten in een cyclus van angst en vermijding.

7. Milieu – Een grote oorzaak van angst is de omgeving of situaties waarin we ons bevinden. Alles met betrekking tot verandering kan angstig zijn. Stressvolle situaties op het werk, op school of thuis kunnen ook angst veroorzaken. Deze milieusituaties kunnen op korte of lange termijn angst veroorzaken.

8. Medisch / fysiologisch – Soms kan angst veroorzaakt worden door een medische aandoening of iets dat gaande is in het lichaam. Vooral als je nieuwe angst hebt, is het belangrijk om je dokter te raadplegen voor een check-up om iets medisch uit te sluiten.

9. Toekomst- of verleden oriëntatie – Leven overal, maar het heden (leven in het heden is ook bekend als mindfulness of mindful living) kan angst veroorzaken. Als je merkt dat je herkauwt over het verleden of je je voortdurend voordoet en je zorgen maakt over de toekomst, dan leef je niet in het heden. Een verleden- of toekomstoriëntatie kan heel wat angst veroorzaken, en dit soort angst kan zichzelf gemakkelijk voeden en uit de hand lopen.

10. Menselijk zijn – Angst is een inherent onderdeel van de menselijke conditie. Dat kan een goede zaak zijn. Een gezonde hoeveelheid angst houdt ons alert en gemotiveerd. Het helpt ons om te doen wat we moeten doen. Het is wanneer angst allesomvattend wordt en ons op levensbeperkende manieren vasthoudt, zodat het een probleem wordt.

Deze 10 oorzaken van angst zijn niet de enige oorzaken, maar ze behoren tot de belangrijkste factoren die bijdragen aan angst. Wanneer je een oorzaak voor je angst kunt identificeren, kun je het gebruiken als een startpunt om je weg terug uit angst te werken.

Burn out therapie: Een groot probleem op het werkgebied

Omdat ‘burn out’ onder werknemers aandacht heeft gekregen in de populaire media, heeft zich een conventionele wijsheid ontwikkeld rond het vermijden ervan. In wezen is het advies om “voor jezelf te zorgen.” Wees gezond. Wees sterk. Wees veerkrachtig. Wees slimmer met tijdmanagement. Laat de stressoren je niet bereiken – vecht ze uit en overwin ze. Tips om burn-out te bestrijden, bijvoorbeeld, waren gericht op individuele interventies zoals diep ademhalen, pauzes nemen, de tijd nemen om te herstellen en op afstand werken.

Hoewel iedereen zeker kan profiteren van een gezonde levensstijl, regelmatige slaap en bewuste beoefening, als decennia-lange burn out onderzoekers en de co-editors van het e-journal van Burn out Research, vinden we de onderliggende boodschap die door dit soort adviezen wordt overgebracht verontrustend , namelijk dat burnout alleen een persoonlijk probleem is en “je moet gewoon stressvolle werkplekken tolereren.”

Mensen die burn out ervaren worden chronisch uitgeput, worden cynisch en los van hun werk en voelen zich steeds ondoeltreffender op het werk. Deze ervaring is niet alleen een teken van persoonlijke zwakte. In feite toont onderzoek aan dat stressoren de controle van een persoon te boven gaan, zoals te veel eisen, onrealistische deadlines, onvoorspelbare schema’s, moeilijke interacties met collega’s of klanten en technologische uitdagingen, allemaal bijdragen aan burn-out.

 

Burn out is de oorzaak van het werkgebied en therapie kan nog een oplossing zijn

Zeer stressvolle werkplekken zijn vaak slecht ontworpen, sociaal toxische en uitbuitende omgevingen. Waarom zouden dergelijke werkplekken een gratis pas moeten krijgen, wanneer ze de bronnen van stress zijn, terwijl hun inwoners te horen krijgen dat burn-out hun eigen persoonlijke probleem en verantwoordelijkheid is? In plaats van zulke slechte werkinstellingen buiten de deur te houden, moeten we ons ook concentreren op het verbeteren van de werkomgeving. Burn-out is een signaal dat het niet goed gaat in de relatie tussen mensen en hun werk, en net als bij elke relatie moeten beide partijen deel uitmaken van de oplossing.

Ergonomie, die de relatie tussen werknemers en hun fysieke omgeving onderzoekt, biedt een manier om gezondere werkplekken te creëren. Verbeterde ontwerpen voor zitplaatsen, computerwerkplekken en cockpits voor luchtvaartmaatschappijen zijn slechts enkele voorbeelden van hoe een ergonomische benadering de efficiëntie, het comfort en de veiligheid kan verbeteren. We moeten ernaar streven deze ontwerpbenadering uit te breiden tot de sociale en psychologische omgeving op het werk, waarvan we weten dat deze een grote rol speelt bij burn-out. Hier zijn een paar voorbeelden:

Leden van een werkgroep kunnen actie ondernemen om hun dagelijkse relaties met collega’s te verbeteren. Het is niet genoeg om gewoon grof en onachtzaam gedrag te negeren. Integendeel, de groep moet een actieve rol spelen door erop te staan ​​dat collega’s en, ja, zelfs managers zich professioneel gedragen op het werk. Civiliteitsinterventies hebben aangetoond dat ze sociaal toxische culturen verminderen en hebben geleid tot een afname van burn-out en verzuim.
De bitterheid en het cynisme van burn-out kunnen worden gekoppeld aan oneerlijke processen op de werkplek, die er niet in slagen om verdienstelijke werknemers te belonen of om hen dezelfde kansen te geven die anderen hebben gekregen. Dergelijke processen kunnen echter worden gewijzigd op manieren die voor iedereen duidelijker en betekenisvoller zijn. De ene organisatie waarmee we samenwerkten, besloot om een ​​’distinguished service award’, die alom werd veracht als oneerlijk, nieuw leven in te blazen en in plaats daarvan een team van verschillende medewerkers samen te brengen om een ​​beter ontwerp te ontwikkelen voor het herkennen van speciale prestaties. Dit nieuwe beloningsproces werd niet alleen met opluchting en applaus geaccepteerd, het leidde ook tot een meer positieve werkcultuur van gedeelde trots en collegialiteit.

De les die hier geleerd moet worden is dat het inderdaad mogelijk is om de sociale werkomgeving opnieuw in te richten om de mensen die erin werken beter te ondersteunen, en dit soort sociale ergonomische veranderingen hoeven niet enorm of enorm duur te zijn. Slechte werkomstandigheden mogen niet worden beschouwd als onvermijdelijk om in stilte te worden geleden. Kleine verbeterstappen kunnen grotere rimpeleffecten hebben, omdat mensen beginnen in te zien dat positieve verandering mogelijk is.

Het conventionele advies over het omgaan met burn-out is niet helemaal verkeerd. Mensen moeten hun best doen om aan het werk te gaan. Maar het is niet het hele verhaal over het oplossen van het probleem. Op levendige werkplekken moeten leiders de meest inzichtelijke lessen van managementwetenschap en psychologisch welbevinden toepassen om werkomgevingen te ontwikkelen die iedereen inspireren om het beter te doen. We moeten zorgen voor zowel de werknemers als de werkplek, om ervoor te zorgen dat de eerste zal gedijen en de laatste zal slagen.

Ontdek de wereld van KMS haarproducten

KMS: Een fantastische stijl kan de wereld wellicht niet redden – maar wel je dag maken

Als je haar goed geknipt is, je kleur is weer top en je gaat super gaaf gestyled de salon uit , dan wil je dat het liefste zo houden natuurlijk! Dat snappen wij als geen ander …. Maar wat kun je dan nou het beste mee doen? Het belangrijkste is dat je haar goed geknipt is!

Wat KMS zo anders maakt dan andere haar producten is dat KMS gelooft in de kracht van creativiteit. Daarom werkt KMS samen met de fashion and hair community uit de hele wereld om ideeën te verzamelen voor nieuwe inspiraties. Vanaf de haute couture en catwalk tot aan de runways en modewijken op straat. Dat is terug te zien in de producten die wij aanbieden. Ze worden beïnvloed door de stijlen die we zien. KMS gelooft in stijl, want stijl is wat ons allemaal verbindt.

kms-haarproducten
Producten van KMS voor het haar – kies uit shampoo, conditioners, haarlak en nog veel meer.

Byourselfshop reseller van KMS haarproducten

Wij werken met de KMS producten omdat deze producten echt doen wat ze je beloven. KMS haarproducten bestaan uit – Start – Style – Finish

  • START producten bereiden je haar voor op de STYLE producten door het van binnen naar buiten te verbeteren! Denk hierbij aan een shampoo- conditioner- leave-in – masker….
  • STYLE producten zijn individueel samengesteld, zodat je makkelijk de stijl kunt creeeren die je wilt. Er is voor iedereen wel een geschikt stylingsproduct, de keuze is vrij groot. Zo begin je met een Seasalt spray en eindig je misschien wel met een molding paste……
  • FINISH producten helpen om het effect van de STYLE producten te verlengen. Met vocht bescherming tot 3 dagen, voor lang houdbare stylen die er natuurlijk uitzien.

Ontdek ook het geheim van KMS shampoo , foam, conditioner of haarlak en bestel direct online in onze webshop. Bestellingen t.w.v. tenminste €50,- profiteren bovendien van gratis verzending. Voor vragen of advies kun je altijd terecht bij onze klantenservice via chat, whatsapp of gewoon per mail naar info@byourselfshop.nl

Klachten voorkomen dankzij chiropractie!

Bent u gezond, maar wilt u ook in gezonde conditie blijven? Dan is het zeker verstandig om tenminste 1 tot 2 keer per jaar een bezoek te brengen aan de chiropractor en uw wervelkolom te laten controleren. Vergelijk het met de periodieke controle bij de tandarts. Oorzaken van toekomstige lichamelijke problemen kunnen zo in een vroegtijdig stadium worden gesignaleerd en verholpen.

Geen verwijzing nodig voor de chiropractor

Bij Chiropractic Centrum Enschede of Alphen a/d Rijn heeft u geen verwijzing nodig van uw huisarts. In de meeste gevallen worden behandelingen vergoed uit het aanvullende zorgverzekeringspakket. Controleer echter altijd van te voren bij uw verzekeringsmaatschappij om misstanden en onnodige kosten te voorkomen.

chiropractor in enschede of alphen a/d rijn
Dr. Tor-Inge Dragland

Rugklachten of schouderklachten? Wij helpen u snel

Rugpijn of lumbago is een verzamelnaam voor verschillende problemen in de rug die pijn kunnen veroorzaken. Veel voorkomende klachten in de rug worden veroorzaakt door een verkeerde houding, overgewicht, te weinig beweging, een val en overmatig stress. Tijdens de zwangerschap kunnen ook klachten in de lage rug en bij de bekken ontstaan door verandering in de hormoonspiegel, toename van het lichaamsgewicht en verandering van de lichaamshouding.

Van een whiplash tot een huilbaby. Bij de chiropractor is ieder patiënt welkom, jong en oud!

Een whiplash trauma kan onder andere leiden tot de volgende klachten: nekpijn, hoofdpijn, concentratieverlies, vermoeidheid, geheugenverlies, dubbel zien of minder goed scherp kunnen stellen ( duizeligheid ), stijfheid in de nek, tintelingen in de vingers of armen. Deze en andere nare gevolgen kunnen soms pas maanden na het ongeval tot uiting komen.

whiplash behandeling bij de chiropractor
een whiplash is een veelvoorkomende trauma

Een huilbaby kan ongelooflijk zwaar zijn en verdrietig zijn. Ook een oorzaak hiervan kan het KISS syndroom zijn. Stop daarom direct met het uzelf en uw kind ondraaglijk maken, want in de meeste gevallen werkt onze speciale behandeling en kunt u en uw kind weer een normaal leven leiden. Hiervoor kunt u kiezen voor een afspraak op onze locatie in Enschede of Alphen a/d Rijn.

KISS behandeling babys
het KISS syndroom komt veel voor bij pasgeboren kinderen

John van G make up!

Ben jij al bekend met het merk John v G?

Dit is een merk waar je heel blij van wordt , het assortiment is reuze en de prijs is heel betaalbaar. Voor de echte make mindert zou je hier eens moeten gaan kijken. Alle kleuren oogschaduw zijn apart te koop , je kunt op deze manier je eigen make-up doosje samen stellen. Wil je in de zomer graag wat nieuwe kleurtjes , dan haal je de oude eruit en wissel je deze gewoon om. De make-up doosjes zijn er in verschillende maten, zo is het kleinste doosje er al met 2 kleurtjes en in de grootste kunnen er 10 in. Ook kan je blusher of wenkbrauwpoeder in het doosje, het werkt d.m.v. een magneetsysteem. We kunnen niet alles gaan benoemen want dat wordt teveel , maar we hebben nog een aantal top producten die we toch even willen delen met je.

Longlasting oogschaduw van John van G

Dit is een oogschaduw in een vorm van een potlood. Er zit een vrij dikke punt aan waardoor je deze ook heel mooi kunt gebruiken als eyeliner. Als je de oogschaduw gebruikt zal je zien dat deze perfect op de plaats blijft zitten , zonder dat het uit loopt in de fijne lijntjes. Het potlood kun je opdraaien en vind je de punt te stomp worden dan zit aan de achterkant van het potlood een punterslijper! Hier is dus goed over na gedacht en het blijft echt de hele dag PERFECT zitten. Het oogschaduw potlood is er in 7 kleuren en al voor € 9.50.

Iedere dag een andere kleur met Moodmatchers lipstick

En dan nog als laatste de Moodmatchers lipstick. Hier worden wij heeeeel erg blij van. Wat is het? Het is een longlasting lipstick die mee kleurt met de zuurgraad van je huid. Heel grappig dus , je doet de lipstick als groen op en hij kleurt roze , bij jou kan de kleur dan bv feller roze worden dan bv bij je vriendin. En verder geeft de lipstick alleen af bij je eerste kop koffie of thee en voor de rest niet meer. Een echte MUSTHAVE en dat voor € 9.50. De lipstick is er in 22 kleuren waarvan 6 glans -6 metallic en 8 matte kleuren. De matte kleuren (6uur) blijven iets minder lang zitten dan de andere moodmatchers.

Ieder voor/najaar komt er een nieuwe look uit ,bezoek de webshop van Byourselfshop.nl want zo blijf je altijd goed op de hoogte van de nieuwe trends.

john_van_g make up
bestel online john v g make up producten

Dekenboog

Handige hulpmiddelen voor bedlegerige patiënten

In thuiszorgwinkels kun je online veel handige hulpmiddelen kopen voor patiënten die langdurig aan bed gekluisterd zijn. Een bedtafeltje is bijvoorbeeld erg handig als de patiënt op bed moet eten of als hij bijvoorbeeld een tablet of laptop wil kunnen bedienen. Een papegaai is een handig hulpmiddel om je in bed omhoog te trekken als je weinig spierkracht in je benen hebt. En dan is er de handige dekenboog. Hiermee kun je ervoor zorgen dat de dekens niet direct op de patiënt liggen. Dit kan nodig zijn bij een kwetsuur waarbij dekens pijnlijk kunnen zijn zoals een operatie aan de buik.

Een dekenboog gebruiken

Je kunt een dekenboog eenvoudig gebruiken. Je plaatst hem onder het beddengoed zodat dit een stukje omhoog wordt gehouden. De patiënt kan zich op die manier ook gemakkelijker in bed omdraaien. Een dekenboog is een relatief klein hulpmiddel dat in principe in ieder bed kan worden gebruikt. Ze worden ook veelvuldig in ziekenhuizen en verzorgingstehuizen gebruikt om het patiënten gemakkelijker te maken.

Steeds meer ouderen hebben hulp nodig

Het wordt steeds makkelijker om online hulpmiddelen te kopen. Dit is ook wel logisch omdat steeds meer ouderen hulp nodig hebben. Door de vergrijzing neemt het aantal ouderen toe en zij moeten allemaal verzorgd worden. Met hulpmiddelen zoals een dekenboog kan dat een stuk makkelijker worden voor verzorgenden en familie. Je kunt grote assortimenten hulpmiddelen nu gemakkelijk online bekijken en ook direct bestellen. Als je advies nodig hebt kun je advies vragen aan de klantenservice.

Badlift kopen

Zorg voor persoonlijke hygiëne met een badlift

Patiënten die bedlegerig zijn of rolstoelgebruiker hebben vaak problemen met het nemen van een bad of douche. Je kunt hiervoor een douchestoel gebruiken maar als zelfstandig zitten niet mogelijk is dan is er nog een andere optie, namelijk de badlift. Hiermee kan een patiënt in zittende of zelfs liggende houding in bad worden getild zodat hij of zij niet uitsluitend met een washandje aan het bed gewassen hoeft te worden. Zeker als de situatie van bedlegerigheid blijvend of langdurig is dan is het fijn dat de patiënt toch regelmatig in bad kan.

Een badlift is veilig

Je kunt een badlift veilig gebruiken. Deze toestellen zijn gekeurd door erkende instanties en zijn dus veilig om een minder mobiele patiënt in en uit bad te tillen. Je kunt een badlift kopen via een online webshop. Dat is wel zo handig want dan hoef je er immers de deur niet voor uit. Je kunt de badlift simpelweg thuis laten bezorgen en veel bedrijven installeren en demonstreren de badlift ook gratis. Zo weet je dus hoe deze werkt en kun je hem direct gebruiken voor de patiënt.

Een badlift geeft patiënten meer zelfstandigheid

Door het installeren van een badlift kun je ervoor zorgen dat iemand met een beperking thuis kan blijven wonen en niet naar een verpleeginrichting hoeft te verhuizen. De zelfstandigheid van de patiënt wordt hiermee dus vergroot. Het beleid is tegenwoordig om mensen zo lang mogelijk thuis te laten wonen en dat kan prima met de juiste voorzieningen. Een badlift kan hier een prima bijdrage aan leveren.