Angststoornis behandelen met therapie

Zo nu en dan angst ervaren is onderdeel van het leven. U kunt zich angstig voelen als u een probleem op het werk heeft, voor het nemen van een toets of wanneer u een belangrijke beslissing maakt. Maar angststoornissen hebben meer dan tijdelijke zorgen of angst. Voor een persoon met een angststoornis gaat de angst niet weg en kan het in de loop van de tijd erger worden. De gevoelens kunnen invloed uitoefenen met dagelijkse activiteiten zoals werkprestaties, schoolwerk en relaties. Er zijn verschillende soorten angststoornissen. Voorbeelden omvatten algemene angststoornis, paniekstoornis en sociale angststoornis. Als behandeling kunt u terecht bij een psycholoog voor angststoornis therapie.

 

Tekenen en symptomen van een angststoornis waar therapie voor nodig is

Gegeneraliseerde angststoornis

Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis tonen te veel angst of zorgen voor maanden en hebben verschillende angstgerelateerde symptomen.

Gegeneraliseerde angststoornis symptomen omvatten:

  • Rusteloosheid
  • Snel vermoeid
  • Concentratieproblemen
  • Prikkelbaarheid
  • Spierpijn
  • Zorgelijke gevoelens
  • Slaapproblemen

 

Paniekstoornis

Mensen met een paniekstoornis hebben herhalende onverwachte paniekaanvallen, die plotselinge perioden van intense angst ervaren. Men kan last krijgen van hartkloppingen, hartklachten of versnelde hartslag; zweten; Beven of schudden; Gevoel van kortademigheid, smeren of verstikking en gevoel van gevaar.

Paniekstoornis symptomen omvatten:

  • Plotselinge en herhaalde aanvallen van intense angst
  • Gevoel om tijdens een paniekaanval controle te verliezen
  • Intense ongerustheid over wanneer de volgende aanval zal gebeuren
  • Angst of vermijding van plaatsen waar paniekaanvallen zich eerder hebben voorgedaan

 

Sociale angststoornis

Mensen met een sociale angststoornis (soms ‘sociale fobie’ genoemd) hebben een uitgesproken angst voor sociale of prestatiesituaties waarin ze zich in verlegenheid brengen, beoordeeld, verworpen of bang zijn om anderen te beledigen.

Symptomen van sociale angststoornis zijn:

  • Bang zijn om met andere mensen te zijn en moeite hebben om met hen te praten
  • Zeer zelfbewust uiten voor de buitenwereld en bang zijn vernederd, beschaamd of verworpen of bang te zijn om anderen te beledigen
  • Bang voor andermans oordeel
  • Wegblijven waar andere mensen zich bevinden
  • Moeite om vrienden te maken en te houden
  • Blozen, zweten of beven rond andere mensen
  • Misselijk of ziek voelen als er andere mensen zijn

Evaluatie voor een angststoornis begint vaak met een bezoek aan een zorgverlener. Sommige fysieke gezondheidstoestanden, zoals een overactieve schildklier of lage bloedsuiker, evenals het nemen van bepaalde medicijnen, kan een angststoornis imiteren of verergeren. Een grondige geestelijke gezondheidsevaluatie is ook handig, omdat angststoornissen vaak samen bestaan ​​met andere verwante aandoeningen, zoals depressie of obsessief-compulsieve stoornis.

 

Risicofactoren

Onderzoekers vinden dat genetische en omgevingsfactoren, vaak in interactie met elkaar, risicofactoren zijn voor angststoornissen. Specifieke factoren omvatten:

  • Shyness, of gedragsinhibitie, in de kindertijd
  • Vrouw zijn
  • Het hebben van weinig economische middelen
  • Gescheiden of weduwe zijn
  • Blootstelling aan stressvolle levensgebeurtenissen in de kindertijd en volwassenheid
  • Angststoornissen in nauwe biologische familieleden
  • Ouderlijke geschiedenis van psychische aandoeningen

Comments are closed.