Beste loopschoenen voor platvoeten: orthopedie nieuws

Het vinden van de juiste hardloopschoenen om je door je korte en lange trainingsruns te helpen, kan soms overweldigend aanvoelen, vooral als je platvoeten hebt. Een aandoening dat veel voorkomt in de orthopedie. Met zoveel verschillende functies, stijlen en prijsklassen, is het de moeite waard om een ​​aantal schoenen te bekijken voordat u het paar kiest dat u wilt kopen.

We spraken met een paar experts om hun suggesties te krijgen over het kiezen van een hardloopschoen voor platvoeten. We hebben ook vijf schoenen gekozen die je misschien wilt overwegen. Lees verder voor meer informatie.

 

Waar moet je op letten in een hardloopschoen als je platvoeten hebt

Voorbij zijn de dagen dat je slechts een of twee keuzes had voor hardloopschoenen. Als u nu een winkel binnenloopt of online winkelt, is het niet ongebruikelijk om te worden gekoppeld aan verschillende merken en stijlen om aan uw specifieke behoeften te voldoen.

 

Categorieën loopschoenen

Er zijn drie categorieën hardloopschoenen:

  • Schoenen met kussens: deze zijn goed voor mensen met een hoge boog of stijve voeten die de neiging hebben om te supineren (het gewicht is meer aan de buitenkant van elke voet tijdens het hardlopen).
  • Stabiliteitsschoenen: deze helpen mensen die de neiging hebben om te pronken (het gewicht is meer aan de binnenkant van elke voet tijdens het rennen) en hebben een boog die kan instorten.
  • Motion control schoenen: deze bieden de meeste stabiliteit voor mensen die ernstige platvoeten hebben.

 

Comfort – het ultieme doel

Ongeacht de categorie schoenen is comfort het ultieme doel. Een voet- en enkelchirurg, zegt dat comfort echt de belangrijkste factor is bij het zoeken naar een hardloopschoen. Neufeld voegt eraan toe dat wanneer u op zoek bent naar een hardloopschoen voor platvoeten, u rekening moet houden met uw specifieke voeten.

“Als je platvoeten hebt die stijf en stijf zijn, zoek dan een schoen die zachter is en voldoende demping biedt als de voet de grond raakt. Maar als je platvoeten hebt die flexibel zijn, dan is een schoen die steunzolen heeft en niet super stijf is waarschijnlijk de beste optie, ”legde hij uit.

Neufeld zegt ook een schoen te overwegen die is ontworpen om pronatie te voorkomen, omdat overpronatie meestal hand in hand gaat met platvoeten. En omdat pronatie de neiging heeft de voet te verbreden, raadt hij aan om schoenen met een smalle teen en een slappe hak te vermijden.

 

Best practices bij het winkelen voor schoenen

Hier zijn een paar aanbevelingen als het gaat om winkelen voor hardloopschoenen.

  • Ga aan de slag in een speciaalzaak met goed geïnformeerd personeel.
  • Probeer de schoenen uit in de winkel voordat je ze koopt.
  • Trek geen schoenen aan het einde van de dag wanneer je voeten opgezwollen zijn.
  • Vraag naar een retour- of garantiebeleid als de schoenen niet werken.

Comments are closed.