Paniekstoornis behandeling

Paniekaanvallen en paniekstoornis kunnen zeer ingrijpende problemen zijn voor de mensen die eraan lijden. Soms kunnen ze leiden tot het vermijden van elke activiteit of omgeving die in het verleden met gevoelens van paniek is geassocieerd. Dit kan op zijn beurt leiden tot meer ernstige en invalide aandoeningen zoals agorafobie.

Paniekaanvallen beginnen in de jonge volwassenheid, maar kunnen op elk moment plaatsvinden tijdens het leven van een volwassene. Een paniekaanval begint meestal abrupt, zonder waarschuwing, en pikt in ongeveer 10 minuten. Het kan overal van een paar minuten tot een half uur of langer duren. Paniekaanvallen worden gekenmerkt door een snelle hartslag, zweten, beven en een kortademigheid. Andere symptomen kunnen koude rillingen, flitsen, misselijkheid, krampen, pijn op de borst, dichtheid in de keel, problemen met slikken en duizeligheid omvatten.

Vrouwen hebben meer kans dan mannen om paniekaanvallen te hebben. Veel onderzoekers geloven dat het lichamelijk natuurlijk gevecht-of-vlucht reactie op gevaar is betrokken. Bijvoorbeeld, als een grizzlybeer naar jou kwam, zou je lichaam instinctief reageren. Uw hart en ademhaling zou versnellen als uw lichaam zichzelf voor een levensbedreigende situatie zou staan. Veel van de zelfde reacties komen voor bij een paniekaanval. Geen duidelijke stressor is aanwezig, maar er gaat iets uit het alarmsysteem van het lichaam.

Paniekstoornis behandeling die een drievoudige benadering benadrukt, is het meest effectief om mensen te helpen deze stoornis te overwinnen: onderwijs, psychotherapie en medicatie.

Alvorens een behandeling voor paniekstoornis te ondergaan, moet een persoon een grondig medisch onderzoek ondergaan (bijvoorbeeld een fysiek) om andere mogelijke oorzaken van de ontstellende symptomen uit te sluiten. Dit is nodig omdat een aantal andere aandoeningen, zoals overmatige niveaus van schildklierhormoon, bepaalde vormen van epilepsie of hartritmie (verstoringen in het hartklopritme) symptomen kunnen opleveren die lijken op paniekstoornis.

Psychotherapie voor paniekstoornis behandeling

Onderwijs is meestal de eerste factor in psychotherapiebehandeling van deze aandoening. De patiënt kan worden geïnstrueerd over het lichaam ’s gevecht of vlucht’ en de bijbehorende fysiologische sensaties. Leren om dergelijke sensaties te herkennen en te identificeren is meestal een belangrijke eerste stap in de behandeling van paniekstoornis. Individuele psychotherapie is meestal de voorkeursmodaliteit en de lengte is over het algemeen op korte termijn, onder 12 sessies. Een nadruk op onderwijs, ondersteuning en het leren van effectievere coping strategieën zijn meestal de primaire focus van de therapie. Gezinstherapie is meestal onnodig en ongeschikt.

Alle ontspanningsvaardigheden en opdrachten die in de therapiesessie worden onderwezen, moeten worden versterkt door dagelijkse oefeningen op de patiënt. Dit kan niet genoeg benadrukt worden. Als de cliënt niet in staat is of niet bereid is dagelijkse huiswerkopdrachten uit te voeren bij het beoefenen van specifieke ontspannings- of beeldvaardigheidsvaardigheden, zal therapie die dergelijke vaardigheden onderstreept waarschijnlijk mislukt of minder succesvol zijn. Deze proactieve aanpak van verandering moet duidelijk worden uitgelegd bij aanvang van de therapie. Door deze verwachtingen duidelijk aan de orde te stellen, wordt het succes van dergelijke technieken veel groter.

Cognitieve Gedragstherapie (CBT)

Dit is een combinatie van cognitieve therapie, die gedachtepatronen kan aanpassen of elimineren die bijdragen tot de symptomen van de patiënt, en gedragstherapie, die erop gericht is de patiënt te helpen om zijn gedrag te veranderen.

Typisch, de patiënt die cognitieve gedragstherapie ondergaat, ontmoet een therapeut een tot drie uur per week. In het cognitieve gedeelte van de therapie voert de therapeut gewoonlijk een zorgvuldige zoektocht naar de gedachten en gevoelens die de paniekaanvallen begeleiden. Deze mentale gebeurtenissen worden besproken in termen van het “cognitieve model” van paniekaanvallen.

Comments are closed.